Zu einer erfolgreichen Psychotherapie ist es unumgänglich, auch die physiologischen Aspekte gut im Blick zu haben. Jeglicher Art von Stress wirkt sich auf unseren Köper, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aus und es gilt, entsprechend diesen wieder willentlich zu senken. Aber wie?

Beim Biofeedback dreht sich Alles um Lernprozesse in denen Personen die Fähigkeit erlernen, ihren Organismus aktiv in Richtung Gesundheit zu beeinflussen. Biofeedback ermöglicht die Abbildung unbewusster körperlicher Vorgänge. Man nennt diese auch symathikotone bzw. parasympathikotone Reaktionen, die mit einer Rückmeldung durch feinste Messgeräte den Menschen befähigen können, Lernprozesse erfolgreich zu verwirklichen. Dieses „Feedback“ liefern die Biofeedbackgeräte. Sie zeigen dem Patienten selbst minimale Verbesserungen und sind damit ein Navigationsgerät zu nachhaltiger Gesundheit. Man erlernt in wenigen Sitzungen Einfluss auf seinen Körper und Geist zu nehmen und wird durch das unmittelbare „Sichtbarmachen“ seines Erfolges motiviert, den eingeschlagenen Weg fortzusetzen. Denn Ziel ist es, diese erlernte Fähigkeit auf Dauer zur Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit und des eigenen Wohlbefindens einzusetzen.

Biofeedback wird von mir angeboten bei jeglicher Art von Beschwerden, die durch Stress/Anspannung/Erschöpfung/Schmerzen beeinflusst werden, wie zum Beispiel…

… Burnout/ Erschöpfungsdepression und Stresssymptomen aller Art

… psychosomatisch bedingten Beschwerden und somatoformen Erkrankungen (= körperliche Beschwerden, ohne (hinreichende) medizinische Erklärung)

… sexuellen Störungen

… Schlafstörungen

… Ängsten, Panikattacken, inneren Unruhezuständen u Nervosität

… Schwierigkeiten in der Entspannungsfähigkeit, Spannungs- und Affektregulierung

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